Manger sain et light, tout en se régalant... c'est possible ! Apprenez les bons réflexes minceur au quotidien et découvrez dans ce livre : des recettes simples et accessibles, colorées et joyeuses ; des plats adaptés à toutes les situations : plats complets avec ou sans viande, repas au bureau ou entre amis, petits déjeuners et brunchs équilibrés, et bien sûr desserts allégés ; des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes ; une foire aux questions pour tout comprendre à l'alimentation minceur... La cuisine minceur, c'est super sain !
