Pas besoin de matériel ni de vous changer. Pas de sanscrit, pas de chakras, pas d'acrobaties. Pas besoin de manger des graines ni de savoir léviter. Au sein d'un monde où l'on demande à chacun d'être hyperactif, 5 minutes suffisent pour découvrir les bienfaits du yoga comme puissant anti-stress.
