Un cahier d'expression créative proposant une centaine de dessins pour plonger au cœur de soi et se ressourcer avec le coloriage.

Loin d'être réservé aux enfants, la pratique du coloriage est un moment privilégié pour plonger au cœur de soi et se ressourcer.
Cet ouvrage propose :
• Une introduction pour permettre au lecteur de créer les conditions favorables à l'esprit méditatif et à la création, d'interpréter le choix des couleurs, des formes, et de faire de cette expérience une source de ressourcement.
• 100 dessins à colorier :
- 50 dessins géométriques
- 50 dessins symboliques