Etudiant, faire la cuisine n'est pas pour vous une mince affaire... Pas de panique ! Grâce à ce guide, vous ferez face à cette nécessité avec plaisir et appétit. Découvrez plus de 200 recettes économiques, faciles et gourmandes, sucrées et salées, variées et équilibrées. Réalisez ces savoureuses recettes avec des ingrédients de base et un équipement de cuisine rouit, pour un effet garanti. Choisissez votre recette en fonction de vos intentions : cuisine cocooning, nomade, exotique, repas basic, tonus... et de la circonstance : en solo, en duo ou entre copains. Equilibrez et variez vos menus grâce aux trucs et astuces proposés. Adoptez tous les conseils diététiques, les notions d'hygiène les modes de cuisson, les bonnes quantités pour la préparation de vos repas quotidiens. Un livre de cuisine facile résolument pratique et indispensable à tous les étudiants. Bon appétit ! . . Diététicienne et mère d'une étudiante, Véronique Liégeois exerce dans le secteur de la nutrition depuis une vingtaine d'années. Auteur de nombreux ouvrages, Véronique Liégeois collabore régulièrement à différents magazines féminins. Elle anime également des ateliers culinaires, pour la presse et le grand public, autour de thématiques liées à la santé. Retrouvez-la sur son site internet : venusaufourneau.canalblog.com.
