La méthode essentielle de Fabrice Midal, déjà vendue à 25 000 exemplaires, disponible pour les fêtes dans un coffret de luxe, incluant un CD et un DVD inédit.
Le livre (format de poche): - La découverte pas à pas de la méditation. - Une description de ses effets bénéfiques sur la santé. - Sa relation avec les diverses formes de psychothérapies. - Des réponses à toutes les questions pratiques.
Le CD (durée: 1 heure):
Six séances de méditation guidées pour un parcours évolutif.
Le DVD INÉDIT (durée: environ 40 min):
- Un entretien avec Fabrice Midal. - Une séance de méditation collective guidée par l’auteur. - Des extraits de ses meilleures conférences.
