Grand maître tibétain, Yongey Mingyour Rinpotché est rompu aux disciplines pratiques et philosophiques d’une tradition millénaire. Depuis plusieurs années, il transmet les leçons de sagesse dont il est le dépositaire. Dans cet ouvrage, il nous propose une idée révolutionnaire : et si nos angoisses, notre tristesse et nos doutes, loin d’être uniquement des obstacles à notre bonheur, pouvaient devenir des tremplins vers la liberté et la joie ? Yongey Mingyour Rinpotché nous dévoile les étapes de ce cheminement, notamment à travers la pratique de la méditation. Petit à petit, nous apprenons à regarder en face les émotions qui nous perturbent et à reconnaître le potentiel illimité qui gît en chacun d’entre nous. C’est toute notre vision de la vie qui s’en trouve changée…
Notes Biographiques :
Né au Népal en 1975, Yongey Mingyour Rinpotché a fondé la Communauté de méditation Tergar, un centre d’étude et de pratique du bouddhisme qui propose des séminaires et des programmes de formation dans le monde entier. Il est notamment l’auteur de Bonheur de la méditation (Fayard, 2007) et Bonheur de la sagesse (Les Liens qui libèrent, 2010).
