Destiné au grand public, {Portez-vous bien} est une sorte de vade-mecum donnant un aperçu des maux dont nous souffrons et formulant par des conseils faciles à suivre, les règles d'un art de vivre adapté à notre époque fiévreuse, et aussi celle d'une hygiène générale et d'une diététique détaillant de nombreux régimes adaptés aux conditions nouvelles de l'existence, permettant ainsi de "vivre vieux et rester jeune" en sachant utiliser les forces merveilleuses de "la pensée qui guérit".

Ces "messages de santé et de bonheur" constituent un nouvel art de vivre que le docteur Pierre Vachet a appelé "l'euphorisme" dont l'aboutissement est, en effet, de réaliser en nous un état d'équilibre physique et moral, d'optimisme et de joie de vivre.