S'accorder chaque jour au moins quatre petits plaisirs, cela paraît si facile que l'intention fait sourire. Et pourtant... Un grand nombre de personnes n'arrivent même pas à en dresser la liste quand on le leur demande! Or le plaisir nous recharge en énergie. Il dynamise. Il chasse la fatigue. Il calme. Il permet de guérir. Il redonne de la joie. Il reconnecte au corps, aux autres et au monde. Et il est une voie d'accès à la spiritualité. Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves douloureuses, Evelyne Bissone Jeufroy a pu, grâce à la méthode des petits plaisirs, récupérer le goût et l'énergie de vivre. Elle explique ici comment faire pour retrouver des couleurs.
Biographie de l'auteur
Evelyne Bissone Jeufroy, coach, est l'auteur de Sortir du deuil. Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre (avec Anne Ancelin Schützenberger).