L'EFT Emotional Freedom Techniques (littéralement : " Techniques de liberté émotionnelle "), abrégées EFT, représentent une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993. L'EFT a pour but d'alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise.
