Chaque cahier propose des activités autour de l'attention et de la concentration, comme mise en condition à des activités dans les disciplines scolaires. ? Des activités variées et ludiques pour aider l'enfant à se détendre, à se concentrer et s'épanouir : activités d'observation, gestion des émotions, dessin, calligraphie, yoga, étirement, gestion du stress, travail sur les 5 sens, exercices de respiration, confiance en soi...
? Des exercices pour revoir l'essentiel en français et en maths au programme du CM1.