L'homme moderne a perdu l'unité de son être. Il a l'impression d'être intérieurement tiraillé et écartelé. Comment rassembler les morceaux dispersés et retrouver l'unité ? Comment dépasser le sentiment d'absurdité qui envahit le monde et redonner un sens à la vie? Il y en a qui, dans leur détresse, se tournent vers le yoga ou le zen. En effet, l'Orient offre à l'homme tourmenté de notre temps certains moyens qui peuvent l'aider à retrouver son centre et devenir de nouveau pleinement homme. Un de ses moyens est la méditation, plus précisément la méditation profonde, dans laquelle on renonce à toute activité discursive pour se plonger d'emblée dans le silence qui se situe au-delà des images et des pensées. Grâce à l'intégration de certains éléments puisés dans la sagesse de l'Orient, l'auteur de ce livre ouvre de nouvelles voies à la prière contemplative et montre qu'elle peut être accessible aussi au débutant.