Tout se comprend, tout s'apprend avec de bons repères.
Les ouvrages de la Collection Repères pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle.
Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.
Cet ouvrage propose une synthèse complète de la pratique du sport. Il expose les différentes pratiques en fonction de l'âge, du sexe, de l'objectif, et propose également un tour d'horizon complet des aspects physique et physiologique de la pratique du sport: fonctions motrices, effort, adaptations, etc. Enfin, il propose des conseils pour s'entraîner et bien combiner sport et santé.
