Pour se régaler sans prendre de poids, cinquante recettes de sauces légères et savoureuses : sauces pour entrées froides, salades et crudités, sauces pour viandes rouges et volailles, sauces pour poissons, sauces pour plats de pattes et de délicieuses sauces desserts !
Les recettes sont présentées de façon très claire, illustrées de photographies étape par étape pour les tours de main ou les préparations spéciales.
Pour chaque recette, le nombre de calories par portion est indiqué.
Des conseils, des variantes gourmandes, des astuces vous aideront à mettre du soleil dans votre plan-minceur !
