Dans cet ouvrage, Jean-Pierre Clemenceau dédie sa méthode à toutes les jeunes mamans soucieuses de retrouver la ligne. Il les accompagne en leur prodiguant un encadrement sportif adapté avec des exercices simples à pratiquer en douceur et sans risque. Des menus minceur, des conseils de beauté, de bien-être et de santé complètent sa méthode.
