50 recettes revues par une diététicienne répondent aux attentes quotidiennes des adolescents et de leurs parents. Biographie de l'auteur Ghislaine Ramalli est journaliste culinaire à Top Famille, magazine dans lequel elle propose une page "Les petits cuistots" pour donner des idées aux parents. Véronique Liégeois est diététicienne. Elle a publié de nombreux ouvrages.