Sauver notre vie est un devoir. Plutôt que de nous enfermer dans la dépression ou le déni des souffrances subies durant notre enfance, nous devons chercher à nous en sortir en comprenant quels sont nos vrais besoins. Accepter de se confier, apprendre à aimer l'enfant que l'on fut, lever le refoulement et vivre ses émotions enfouies (peur, indignation, colère), tel est le chemin vers la libération intérieure.
Cet ouvrage au style personnel, le dernier d'Alice Miller, intègre des interviews, des réponses à des lettres de lecteurs ainsi que des extraits de journal intime, résumant une méthode thérapeutique éprouvée et une pensée lumineuse. Un livre, devenu désormais un classique, pour se libérer "de la prison de son enfance".
