En dix chapitres courts et syncopés, Lydie Salvayre a conçu un duo de voix (un homme/une femme) autour de l'obsession médiatique de la réalisation de soi : le « projet de vie ». « Dis pas ça » met en pièces l'idéologie du « développement personnel » - promesse faite à chacun d'un destin unique - et explore différents types de formatage du langage dominant. Les propos sur l'amour, la télévision, la famille, la sécurité ricochent, se répondent ou fusionnent. Face à la crudité des confessions, aveux et répliques, la formule-titre « dis pas ça » tombe comme le couperet d'une censure sociale, soulignant a contrario la violence du non-dit, ou du « bien-dire ». Le premier concert-lecture de Dis pas ça a été donné à Avignon en juillet 2004 par Lydie Salvayre, Serge Tessot-Gay, guitariste du groupe Noir Désir, Jean-Paul Roy, bassiste de Noir Désir, et le guitariste Marc Sens.