L'Hyrox  devient de plus en plus populaire mais connaissons-nous vraiment toute la portée de cette compétition ?
  Dans ce livre, Evan Syrotiuk, coach sportif spécialisé dans l'Hyrox,  nous donne toutes les clés pour comprendre cette nouvelle discipline, ainsi que ses conseils pour des entraînements sportifs hybrides et un programme de 12 semaines pour préparer son premier Hyrox.

  L'Hyrox incarne une philosophie qui ne demande pas d'être exceptionnel dans un domaine précis, mais d'être complet (cardio, force, endurance...). Il s'inscrit alors  dans une vision moderne de la condition physique : celle d'un corps capable de répondre efficacement aux exigences de la vie quotidienne comme à celles de la compétition.