Etre veggie, c'est un état d'esprit ! Ce livre donne toutes les clés pour adopter un mode de vie plus végétal et healthy durablement en se faisant plaisir. Au programme, une mine d'outils pour : manger sain sans se priver 50 recettes veggies et gourmandes, booster son énergie (naturopathie, superfood, ayurvéda...), être bien dans son corps et sa tête (yoga, méditation, body positive, recettes beauté et routines bien-être) à la maison et au bureau...
Pour des conseils et bons plans futés, l'auteure a invité une dizaine d'amis de choix, experts et suivis sur les réseaux sociaux : La Ruche qui dit Oui, Jonathan Lehmann, Camille Sfez, Ely_Killeuse, une naturopathe et une diététicienne-nutritionniste, les fondatrices de Baya...