Tel un manuscrit enluminé, cet ouvrage est à la fois un bel objet d'art et un livre incitant à la médiation. Il fait revivre une très ancienne tradition, que l'on a longtemps crue perdue, de trois cents ans de thangka tibétains : des peintures raffinées qui représentent une philosophie fondée sur des croyances bouddhistes, des pratiques ayurveddiques et d'anciennes traditions chamaniques ; Ce livre est illustré par Roméo Shrestha, un artiste tibétain dont la technique picturale, très ancienne, utilise des matériaux précieux comme l'or ou la poudre de lapis-lazuli. La médecine tibétaine est aussi un guide pratique pour nous aider à trouver un bien-être physique, émotionnel et spirituel. Ian A. Baker, spécialiste de la culture tibétaine, nous guide à travers une sélection de peintures, dévoilant les secrets de croyances ancestrales sur la prévention des maladies, ainsi que sur leurs remèdes. Figurent également dans ce livre les traitements pour des affections contemporaines comme le stress, les allergies et les maladies cardiaques. Enfin, certains chapitres, sont consacrés à la sexualité, au rajeunissement et au yoga tantrique.
