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LE JOURNAL ANTI-RUMINATIONS

Code EAN13: 9782017342694

Auteur : NGUYEN JOSEPH

Éditeur : LOTUS ELEPHANT


   Expédié sous 4 à 10 jours

Dans ce livre, vous découvrirez :

  • La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles
  • Comment se libérer de la suranalyse, du stress et de l’anxiété à tout moment
  • Comment prendre des décisions alignées avec votre véritable nature
  • Comment vous libérer des peurs qui vous empêchent de vivre un vie joyeuse
  • Comment créer un environnement sans suractivité mentale qui soutient et élargit votre conscience
  • Comment trouver la paix et développer votre résilience, quelles que soient les circonstances
  • Comment concevoir une vie plus vaste, libre et profondément épanouissante
  • Comment vous connecter à vous-même et vous aimer de manière inconditionnelle (ainsi que les autres)
  • Comment vous libérer des regrets et de la culpabilité liés au passé ainsi que de la peur et de l’anxiété face à l’avenir

Tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous.

Ce journal d’exercices quotidien vous guide pour le reconnaître et cultiver une paix intérieure, quelles que soient les circonstances extérieures.

  • EAN
    9782017342694
  • Auteur
    NGUYEN JOSEPH
  • Éditeur
    LOTUS ELEPHANT
  • Collection
    SANTE & BIEN-ET
  • Genre
    Bien-être & Vie pratique - Santé et Bien-être
  • Date de parution
    03/06/2026
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    564 g
  • Hauteur
    215 mm
  • Largeur
    158 mm
  • Épaisseur
    22 mm
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