Ce livre s'adresse à tous les enseignants, mais aussi à tous ceux qui participent à l'éducation des jeunes et, à travers eux, à tous les élèves. Tout au long de leur scolarité, les élèves doivent construire des compétences socles pour une appropriation facilitée des savoirs scolaires: apprendre à respecter leurs besoins fondamentaux, comprendre qu'en fonction du moment, ils pourront faire avec plus ou moins de facilité, que leurs mémoires ne se construiront correctement que si l'information est bien comprise, que savoir raisonner n'est pas inné, qu'avoir confiance en soi est une garantie de réussite scolaire... L'objectif abouti de l'ouvrage est que les élèves, de la Maternelle au Lycée, arrivent à apprendre avec moins de fatigue et plus d'efficacité.