Pour une alimentation équilibrée et pour garder la forme tout au long de la journée, il est conseillé de manger léger pendant les repas et d'inclure une collation dans la matinée ou l'après-midi. Voici les recettes idéales pour une pause vitaminée : Barres de céréales et cookies, Boules d'énergie, Boissons vitaminées, En-cas salés.
