Cette technique méditative invite l'enfant à la découverte de la richesse de son monde intérieur, de la beauté qui l'habite et qui l'entoure. Elle lui permet : d'améliorer sa concentration ; d'augmenter sa confiance en lui ; elle favorise également l'épanouissement de la joie naturelle présente chez tous les enfants ; elle peut aussi aider lors de difficultés scolaires, relationnelles et même de problèmes de santé. Grâce à cette pratique, l'enfant prend graduellement conscience de sa Lumière intérieure ; il génère davantage de pensées positives à son égard tout comme à l'égard des gens qui l'entourent. Ce livre est accompagné d'un CD dont la narration dynamique invite l'enfant à se laisser guider pas à pas lors de cette méditation active. Pour les 5 à 12 ans.
