Oui il est possible de reprendre sa vie en main, affronter ses doutes et ses peurs, s'affirmer, réaliser ses rêves. Oui il est possible aussi de trouver une sérénité en cessant de se lancer des défis illusoires. Voilà en tout cas les promesses du « développement personnel », un secteur qui ne connaît pas la crise... Peut-être même s'en nourrit-il ? La démarche du développement personnelle plonge ses racines dans sagesses antiques ou les spiritualités orientales. Il a connu un essor considérable depuis la seconde partie du 20ème siècle, où l'accomplissement de soi est devenu un idéal pour tous. Mais est-il vraiment possible de se changer ? Quelles en sont les différentes méthodes ? Quel est la part de réalité et de chimère ?