84 activités motrices pour maîtriser ses mouvements et sa concentration.
Les enfants s'exercent à décomposer lentement un mouvement, à prendre conscience de leur schéma corporel et à maîtriser leur respiration. Le plan d'évolution organise la progression tout au long de l'année. Chaque case, représentant un animal ou une plante, correspond à une carte consigne où le mouvement ou le jeu collectif est décrit et illustré par une photo. Répartis en 7 univers, ces cases vont de la grotte (bas du corps) jusqu'au soleil (visage et tête).
